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我才21岁,严重失眠三年了,求老中医

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发表于 2019-10-8 18:41:46 该帖来自融好WAP手机网 | 显示全部楼层 |阅读模式

我才21岁,严重失眠三年了,期间吃过中医西药不见好,这次知道铁坑有个中医好厉害特意从南宁请假回来看病,去到哪里却去玩了,浏览电话一天多都关机,请问各位朋友哪里有厉害点的中医,我再不好真没心情上班了

发表于 2019-10-8 23:14:27 该帖来自融好WAP手机网 | 显示全部楼层
我也经常失眠。应该把手机扔掉。多锻炼一下.应该可以改善

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不是,我身体虚,动两步就耳鸣  详情 回复 发表于 2019-10-9 10:37
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发表于 2019-10-8 23:57:57 该帖来自融好WAP手机网 | 显示全部楼层
白天锻炼身体多运动,睡觉时少玩手机,玩手机多睡眠不行的。
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发表于 2019-10-9 00:33:20 该帖来自融好WAP手机网 | 显示全部楼层
什么狗屁老中医都是自己作用而已。
放宽心态,吃完晚饭去散散步,然后做个爱,晚上睡得爽爽的。

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高!  详情 回复 发表于 7 天前
不到自己身上不知道别人的难受  详情 回复 发表于 2019-10-9 10:37
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发表于 2019-10-9 00:50:47 该帖来自融好WAP手机网 | 显示全部楼层
运动太少
作息时间太乱,每个人都有睡眠点,根据自己的睡眠时间睡觉
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发表于 2019-10-9 05:38:58 该帖来自融好WAP手机网 | 显示全部楼层
吃饭罢下大桥底游个来回,保你睡得香

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冷漏漏,还跑去游水,丈死都不得知哦  详情 回复 发表于 2019-10-9 12:27
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发表于 2019-10-9 05:53:10 该帖来自融好WAP手机网 | 显示全部楼层
睡前跑两公里来回既能锻炼身体又能医治失眠
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发表于 2019-10-9 08:28:50 | 显示全部楼层
只要你工作够累就没有这种困扰了

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也没用,我试过了,晚上去跑步累累的,也很瞌睡,回来就是死都睡不着  详情 回复 发表于 2019-10-9 10:38
成兴而聊 兴尽而止
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发表于 2019-10-9 08:30:44 该帖来自融好WAP手机网 | 显示全部楼层
后寨主 发表于 2019-10-8 23:14
我也经常失眠。应该把手机扔掉。多锻炼一下.应该可以改善

我是中医生,你如果失眠我可以帮到你,一般1一5付中药完全解决失眠,有需要致电18276262809
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发表于 2019-10-9 09:47:48 该帖来自融好WAP手机网 | 显示全部楼层
规律生活,适量运动,按时作息,睡前撸一管,可破。

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你是不是经常撸啊  详情 回复 发表于 2019-10-9 10:38
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